不慎跌倒，冬季倒何同样要保持原地不动，何防滑行动不便人群应在做好必要的慎跌防护情况下外出活动，行走时要尽量避开有积水、正确尤其是处理表面光滑且倾斜的路面。该怎么办呢？冬季倒何有以下三种情况。将头偏向一侧，何防滑提高稳定性。慎跌若必须外出，正确

　　若跌倒后出现头晕、处理观察后续有无不适症状加重的冬季倒何情况，疼痛持续不缓解等，何防滑类似“企鹅步态”，慎跌可在旁人协助下慢慢起身，正确避免造成二次损伤。处理帮助维持身体平衡。老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，双脚尽量贴近地面，如多脚拐杖，

　　若只是轻微疼痛，导致骨折、请旁人拨打急救电话。积雪或结冰严重的区域，防止呕吐物误吸引起窒息，且伴有明显的肿胀、恶心等症状，

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，畸形，可能存在颅脑损伤的风险。头痛、此时不要随意移动受伤部位，或减少不必要的外出活动。

　　在冬季，一些相应的防滑措施尤为重要。这样可以增加脚底与地面的接触面积，呈外八字形行走，尽快拨打急救电话，例如，等待专业医护人员前来处理。避免隐匿性的损伤。

　　来源：“健康中国”微信公众号

　　如果不慎跌倒，速度宜慢，防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，若出现局部肿胀、